フルグラ【カルビー】

大きめいちごのフルグラ」ダイエットや美容に効果があると言われているカルビーのフルグラ。しかし、カロリーは意外に高め。牛乳やヨーグルトと一緒に取ることで効果がより発揮されます。

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印 象

見た目はパッケージの写真の通りで麦類の中にドライフルーツのイチゴレーズンが混ざっています。見た目もきれいです。容器を開けると軽い音がします。スナック菓子のようにサックサクという感じです。

普段の食生活で不足しがちなビタミンAやB1、B6、B12、D、カリウム、鉄分などを補う事ができます。

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実 食

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パッケージにあるように牛乳やヨーグルト・豆乳等を加えていただくと一層おいしく食べられます。牛乳を加えると軽い為に浮き上がります。

それでは一口スプーンですくいます。

ほんのり甘くフルーティーな香りに牛乳がよく合います。女性のダイエットや美容だけでなく子供のおやつにも良さそうです。

噛むと本当に軽くサックサク。歯ごたえもここちいい。

評 価

美味しさは申し分ないフルグラですが以外にもカロリー高め。

普段の食事にプラスでフルグラを食べると太りそう。

お薦めは一食をフルグラに置き換えること。

例えば朝食はフルグラ50gに牛乳・豆乳・ヨーグルトなどを200cc加えたものだけにして、昼食・夕食は通常通りにとるというもの。

お試しください。

★★★☆☆評価は星3つ。

データ

購入店  スーパー

価格   258円(税込)

カロリー  892kcal

重さ   205g(容器含)

区分   その他

原材料  レーズン・イチゴ・ココナッツ・アーモンド・ライ麦粉・その他

メーカーなど カルビー 

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